Vào ngày hè những món luộc, nguội sẽ là ưu tiên hàng đầu của gia đình mình.
Mâm cơm mùa hè đầy đủ dinh dưỡng - MN13128

Thực đơn hôm này nhà mình gồm có:

1. Món cuống họng luộc

Bước thứ nhất(1): Cuống họng mua về bạn cho muối hạt vào bóp cùng vài giọt chanh để cuống họng sạch và hết mùi hôi.

Bước thứ hai(2): Cho cuống họng vào luộc cùng với một chút gia vị và hành khô. Để món ăn rất thơm và đậm đà.

Bước thứ ba(3): Khi cuống họng chín vớt ra cho ngay vào âu nước lạnh cho vài viên đá để cuống họng rất trắng và giòn nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 1

2. Món Cá hồi

Cà hồi mua về bạn thái lát vừa ăn xếp ra đĩa và thưởng thức với xì dầu và mù tạt cùng với rau tía tô. Món ăn giản đơn nhưng rất giàu dinh dưỡng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 2

3. Cải bẹ luộc

Cải mua về bạn nhớ rửa dưới vòi nước để tạp chất ra rất nhanh. Cắt đầu cải ra và nhúng vào nồi nước có cho chút muối và dầu chiên để món cải rất nhanh mềm và óng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 3

4. Món canh cà chua

Phi thơm hành cho cà chua vào xào cùng với gia vị. Đổ nước vào là nhà bạn có món canh cà chua rồi.

5. Tráng miệng cùng với kiwi và cherry

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 4

bữa ăn không cầu kỳ nhưng cũng làm cả nhà bạn mê đắm đấy.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 5
Độc giả hãy bình chọn cho bài dự thi của bạn Nguyễn Thị Thu Hương để có cơ hội nhận được phần quà từ phía chương trình!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa cơm ngày hè bữa cơm ngon bữa ăn ngon

thịt heo trộn củ cải bap cai muoi Thịt luoc canh muop nau thit bánh nướng vị dâu tử vong NEM chua bánh lưỡi mèo Bun tom ầu nộm gà trộn rau củ cach lam mut ca rot Gân bò nấu rau củ sandwich dưa chuột cạch tim MasterChef che bo cho ngay he cach lam trung duc ốc len Ăn vặt panna cotta cà phê kem sữa trái cây cach lam nem chua thanh hoa chả gà rau củ Chù vàng trứng kho tôm tươi cach lam nem nuong bổ dưỡng nấu gà che dưa muop xao long ga lam banh khuc bach caramen trà xanh ngă Canh chua ca kho to dua deo gá sốt com chien thom ngon Banh it nộm dưa leo thịt gà cach lam sua chua trụng canh chua nấu tép dau tam chuôi Tôm đất xóc bơ tỏi phà ŠCÃÆu du du goi nguoi テ Tニー盻殤g Hạt sen cách ngâm nước dâu tằm banh cheese ngon mon an vat tu chuoi chuoi chien gion Kem dua bo ngon Làm mắm Canh gÃƒÆ lam banh cam nau an ngon nhat my y suon thom ngon Pha chế cach lam kho bo den suon non Com tam suon bi cha bánh cookies ngón tay tự pha nước mắm ớt mien gà bánh ngọt Cach lam nom du du muối măng chua cay bánh tiêu nóng giòn snack khoai sup lo vit quay bac kinh chất phụ gia đậu phụ chiên trứng kẹp tóc thạch cà phê kem tươi hoa quả trái cach lam tep bac rim dua Mini bánh bắp rán trứng snack hành tây tím canh cua nau hoa thien ly hấp bánh khoai môn suon bo nuong ngon bot mi Món hoa công thức chả lụa mát lạnh đảm bảo bánh mì cach nau canh hến bánh quy sữa chua cach lam banh ngot sinh to carot ngon ngộ làm hoa giấy xôi mít xoi ruoi tom hanh nuoc chanh banh beo chen ngon trang nhÃƒÆ cach lam de hap sa mon mi 3 bánh Tart Dua lai thit cuon Bùn xao mon banh quy pho mai siro thien ly xao cach lam canh ga nuong lau hot vit lon